mass pro rx, 20 strzalow deki 200, 10 strzalow cidotestone, primobolan (krotka data 01.2014). rozlozylem to tak mass pro rx od listopada(no moze od polowy listopada), nastepnie jakis odblok, miesiac przerwy na kreatynie. od grudnia strzaly primki zeby sie nie zestarzala i nie wiem czy po tym odczekac czy odrazu kuc tescia z deka ? jakies porady ?
Ostatnio chodze zmeczony Mam spadki sily i nie mam ochoty do treningu Biore mono ale jak do tej pory nie dziala tak jak powinno Przetrenowalem sie i mam zamiar zrobic tydzien przerwy Mam caly czas brac mono? Jaki trening po przerwie?
Hej! Skończyłem dziś 40 dni ze Stormem, zostało mi sporo ShockTherapy i bede go wcinać dalej. Co natomiast zamiast Storma? Robić miesiąc przerwy i się brać za drugą puszkę? Czy otwierać od razu drugą puchę? Wcinam jedynie Gainera 2 obecnie jeszcze.
Wyczytałem ostatnio na necie że zawodowi kulturysci lecą np . na bombie 10 miesięcy i 2 miesiące przerwy może mi ktoś wytłumaczyć mniej więcej jak to wyglada czy stałe dawki tego samego przez cały czas czy różne środki biorą odstawiają biorą coś innego itp . I która metoda jest lepsza brania np cyklowo 12 tyg bomba 12 tyg oft czy cały czas !
Ćwiczę ok. 2 miesiące na sucho. Ostatnio miałem tydzień przerwy i odczułem, że po tym czasie strasznie spadłem. Zamierzam zacząć coś zażywać. Co moglibyście mi polecić na początek ? Jeden kolega powiedział mi żebym zaczął brać białko, drugi zaś mówi że na białko trzeba uważać bo można mieć uczynienie itp.
Witam. Jakieś 3 lata temu jak ćwiczyłem na siłce brałem ten suplement. Zadziałał na mnie bardzo dobrze. Miałem spore przyrosty. Teraz po paru latach przerwy wróciłem na siłke i kupiłem ponownie ten suplement. Moje pytanie jest takie- czy mianowicie zadziała na mnie równie dobrze jak za pierwszym razem? Proszę o odpowiedz. Pozdrawiam
jaki czas przerwy musi byc od ostatniego cyklu na metce do kolejnego? Moj kolega zakupil 8 x 100 ruskiej mety i chce to w******lac tak : miesiac metka, 2 tygodnie kreta, miesiac metka itd itd az skonczy mu sie metanabol co WY na to? HAHA :D
Hej pomuzcie mi ! Prosze zeby ktoś napsiał mi jakiś trneing który moge wykonywać w domu ! Nie chce jakeigoś supery cyklu StronMena chciałbym tylko troche poprwaić swoją budowe PROSZE ! chodzi mi o to że np chciałbym sie dowiedzieć ile razy dziennie mam ćwiczyć jakei przerwy itp. Z góry dziękuje !!
[...] Na pudelku jest napisane ze dawkowanie na pusty zoladek z rana. I czy to ze zjem sniadanie 10 min pozniej, lub 20 ma wiekszy wplyw na dzialanie ? Bo wiadomo, w pracy mam przerwy po 15-20 min i jak biore scorcha to wypada za 10-15 min zjesc cos. I chce wiedziec czy lepiej pokombinować i brac np 30 min przed sniadaniem czy 10-15 min tez nie [...]
Brałem wcześniej Salbutamol działał super teraz przezucilem się na clen nie robiąc przerwy po skończonym Salbutamol dzisiaj wzielem 4tabletki z rana teraznastepnie 5tabletekkclena i. Nic nie działa żadnych drżenia rąk itp. Salbutamol tez przestawał działać bo za długo brałem czyskald jest taki sami dlatego nie dziala
MAM TERAZ PRZERWE 2 Tygodniową po kreatynie , bralem ją 6 tygodni , czy dobrze teraz jest wypic sobie piwko podczas tej przerwy na oczyszczenie nerek???????????? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_
Pytanie jak w temacie.Odkad zaczalem cykliczne stosowanie kreatyny obwod ramienia rosnie tylko wtey kiedy ja stosuje.Przerwy miedzy cyklami maja czasami po kilka miesiecy wiec dosc sporo czasu na to aby zbudowac nowa mase miesniowa a przyrostow w tym okresie zero.Macie moze podobny problem?.
Co brać by tej zimy nie zachorować ? Interesuje mnie wypowiedż - " brałem to i całą zime nie chorowałem " -nie chce mieć przerwy w treningu i zaczynać wszystkiego od początku po rąbanej grypie
Co powiecie na taki plan: 3 razy w tygodniu 1. Pompki szerokie 3s po 20 2. Arnoldki 3s po 15 3. Podciąganie na drązku 3s do oporu 4. Uginanie z hantlami 2-3s po 15 5. Pompki tyłem lub wąskie pompki 6. Brzuszki Przerwy po 1 minute?> Nogi pomijam gdyż mam zamiar biegać lub jezdzic rowerem Zmieniony przez - kamil559 w dniu 2015-04-22 19:38:56
Witam. Mam pytanie. Koniec cyklu na kreatynie zbieg mi się z tygodniową przerwą od siłowni na regenerację. Moje pytanie jest takie, a mianowicie czy ten tydzień przerwy od treningów zrobić w innym okresie bo zaliczę większe spadki niż normalnie po odstawieniu tej kreatyny?
witam! pisze z takim problemem, mianowicie pracuje i studiuje i przez to wychodzi tak że nie bardzo mogę uczęszczać na siłkę , jedyną możliwością było by trenowanie w taki sposób że 2 tygodnie trenuje a potem tydzień przerwy, czy to ma wogóle sens takie treningi, da rade złapać coś miecha w ten sposób?
Ćwiczę już pół roku i właściwie w każdym tygodniu po pięć razy, przerwy pomiędzy treningami nigdy nie są dłuższe niż 2 dni - to są wyjątkowe sytuacje - lecz w tym tyg ćwiczyłam zaledwie 3 razy(pod rząd-wt,śr,czw) i mam 3-dniową, niezależną ode mnie, przerwę. Jak wpłynie to na moje mięśnie, na to co wypracowałam? Czy można uznać to za regeneracje??
Witam, po 4 latach przerwy znowu zdecydowałem się na delikatna bombę, co polecicie i w jakich dawkach dorzucić do testa cypio, żeby trochę więcej mięsa szło dobrej jakości, master? Testa bije 1.5centa co tydzień. Dietka dopięta, trening i pełna suplementacja tez, bf nie za wysoki Zmieniony przez - fuarkfl w dniu 2021-07-24 14:11:59
